Dieta equilibrada y Mediterránea.
Curso atractivo y fácil, donde entenderemos de forma sencilla los conceptos básicos de una dieta equilibrada.
Qué es la Dieta Mediterránea, cómo se hace, qué ingredientes tiene?
La Pirámide Nutricional, elemento básico para entender nuestra cocina y la dieta equilibrada. La cocina de nuestras abuelas como origen. Nuestras tradiciones alrededor de la mesa.
¿Cómo se hace un menú?
- Tablas de Alimentos.
- Recetas tradicionales, equilibradas y mediterráneas.
- Dirigido a todas aquellas personas no profesionales de la nutrición.
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Dieta equilibrada y sabrosa para Celiacos.
Es el primer curso que forma parte de un proyecto de divulgación dietética y nutricional sobre intolerancias alimenticias, cada vez más frecuentes.
Mis explicaciones son muy sencillas y claras para que todo el mundo, sea o no profesional en la materia, lo pueda entender.
¿Es posible que una persona con la enfermedad Celiaca diagnosticada, pueda comer sano, equilibrado y suculento?… Yo creo que sí!!
Más de 120 recetas para Celiacos os esperan, panes, pizzas, primeros, segundos, postres, bebidas,… aperitivos, salsas…
Pero además os explico el porqué de la enfermedad y de los alimentos que degustamos.
Espero que os sea de utilidad!!
